Qué importante se ha vuelto ahora cuidarnos y, es que, con la pandemia y la llegada del teletrabajo, nuestra actividad física diaria ha pasado a ser casi nula. Trabajamos en casa, comemos en casa e intentamos pasar el mayor tiempo posible en casa…, ¡y siempre sentados! Con esto, solo queremos recordarte que, también es posible […]

Más allá de un bocadillo o una ensalada, ¿te imaginas cuántas recetas rápidas y ricas puedes conseguir en 10 minutos?  Y es que tener un mal día, o un día complicado es normal, tan normal como las pocas ganas de perder horas en la cocina. Por todo esto, te traemos estas 4 recetas rápidas con […]

Ya que pedir a través de la app MyEdenred tu comida diaria te va a hacer ahorrar tiempo, queremos que imagines todo lo que podrías hacer si esos ratitos que inviertes habitualmente en preparar tu comida, pudiéses destinarlos a cualquier otra cosa. Porque no solo es cocinar, sino pensar cada una de las comidas y […]

Esta pandemia nos ha obligado a meternos de lleno en el mundo digital, a adaptarnos al teletrabajo  y a demostrar nuestra eficiencia. Para ello es fundamental crear un espacio de trabajo adecuado y establecer unas normas para que el día a día sea igual o más productivo que si estuvieras en la oficina. De hecho, […]

Si el dolor de espalda es el mal común de cualquier trabajador de oficina, con el teletrabajo esta dolencia se ha disparado, ya que no tenemos, generalmente, sillas ergonómicas en nuestros hogares. Pero el contar con un mal equipo no es, ni mucho menos, el único problema, pues el sedentarismo y las malas posturas son […]

Decir comida saludable y rápida en la misma frase suena raro, ¿verdad? Y es que si no eres de esas personas planificadas que preparan su comida con antelación y tampoco eres muy creativo en la cocina, te habrá pasado más de una vez que llega la hora de comer y no tienes ni idea qué […]