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5 tips para ser más eficiente en el teletrabajo

Esta pandemia nos ha obligado a meternos de lleno en el mundo digital, a adaptarnos al teletrabajo  y a demostrar nuestra eficiencia. Para ello es fundamental crear un espacio de trabajo adecuado y establecer unas normas para que el día a día sea igual o más productivo que si estuvieras en la oficina. De hecho, […]

Tips para prevenir el dolor de espalda en el teletrabajo

Si el dolor de espalda es el mal común de cualquier trabajador de oficina, con el teletrabajo esta dolencia se ha disparado, ya que no tenemos, generalmente, sillas ergonómicas en nuestros hogares. Pero el contar con un mal equipo no es, ni mucho menos, el único problema, pues el sedentarismo y las malas posturas son […]